民俗擇日，又稱爲民間擇吉、挑選黃道吉日等，是中國傳統文化中一種獨特的習俗。它基於古人對天時、地利、人和的樸素認識，認爲某些特定的日期和時間對於進行某些活動會更爲吉利，從而有助於事情的順利進行和成功。這種習俗在民間廣爲流傳，深深根植於人們的日常生活中。
在民俗擇日的觀念中，一年三百六十五天，每一天都有其特定的天干地支組合，以及相應的五行屬性。這些屬性被認爲會影響到人們的各種活動，包括婚嫁、出行、開業、破土動工、祭祀等。因此，在選擇這些活動的日期時，人們會根據自己的需要和期望，結合天干地支、五行相生相剋的理論，以及黃曆上的吉凶宜忌來做出選擇。
例如，婚嫁是人生中的一件大事，很多人都希望在吉日良辰成婚，以求婚姻美滿，白頭偕老。在民俗擇日中，適合婚嫁的吉日通常是雙月雙日，寓意成雙成對，幸福美滿。而破土動工則多選擇在三合、六合等吉日，以求工程順利進行，平安無事。